Danh mục: Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe đôi mắt

Phần này tập trung vào việc duy trì lối sống lành mạnh giúp bảo vệ thị lực. Người đọc sẽ biết cách bổ sung thực phẩm tốt cho mắt, kết hợp nghỉ ngơi, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử và thực hành các bài tập thư giãn cho mắt mỗi ngày.